Статья о том, что такое БЖУ и какую роль играют белки в организме. Описывается, что белок состоит из аминокислот и необходим для роста мускулатуры, клеток, тканей, органов, ногтей, волос, а также для производства ферментов и гормонов. Указывается, что белок может не усваиваться организмом, что приводит к различным проблемам со здоровьем.